Рубрики

Профилактика заболевания гриппом

Конец осени — начало зимы — «простудное» время. И самое коварное заболевание — грипп. В чем заключается народная профилактика гриппа, вы узнаете в этой статье.

 

Оздоровлением, укреплением организма и иммунитета можно заняться уже сейчас. Свежий воздух, физкультура, закаливание, полноценное питание, частое мытье рук, ограничение посещения общественных мест — все это прописные истины профилактики не только гриппа, но и любого другого инфекционного заболевания.

 

Что же еще можно сделать, чтобы не заболеть?

 

По назначению врача используйте лекарственные средства: ремантадин, оксолиновую мазь и т.д. Дополнительно принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота способствует повышению сопротивляемости организма, что связано с антиоксидантными свойствами аскорбиновой кислоты.

 

Ежедневно ешьте свежие овощи и фрукты.  2 раза в день промывайте нос соленой водой, а передний его отдел — водой с мылом. Полоскайте горло растворами марганцовки, фурациллина, соды или ромашки.

 

Народные средства от гриппа

• Полоскайте горло настоями цветков календулы, листьев шалфея и эвкалипта, цветков и листьев зверобоя.

• Большое количество витамина С содержится в ягодах и корнях шиповника.

• Ежедневно сьедайте по 2-3 зубчика чеснока в день . Его достаточно пожевать несколько минут, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Можно есть и свежий лук.

• Хорошим общеукрепляющим средством является настой корней сельдерея: 1 ст. ложку свежих измельченных корней
поместите в предварительно прогретый термос, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте несколько часов.

• Смазывайте слизистую носа масляным настоем чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной
посуде выдержать 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным
приготовленным маслом. Смесь настаивать в течение 2 часов и процедить.

• Ешьте больше ягод смородины, пейте теплый отвар веточек и листьев этой ягоды. В ней много витамина С.

• Принимайте ванны с добавлением эфирных масел. Особой эффективностью отличаются масла сосны, пихты и можжевельника. Они убивают микробы на поверхности слизистой и дезинфицируют воздух.

 

Чтобы не заболеть осенью или зимой, необходимо тепло одеваться. Лучше всего для этого подходит вязаная одежда.  Выбрать самую разнообразную вязаную одежду и смотреть цены вы можете на сайте интернет-магазина  «Taoboom». Низкие цены и удобные условия доставки вас приятно удивят и порадуют!

 

 


Оставить комментарий

Вы должны быть logged in to post a comment.

gwe