Рубрики

Как избавиться от мигрени

С головной болью знаком, наверное, каждый. Но некоторые люди страдают от периодически повторяющихся интенсивных болевых приступов — мигрени. В этой статье мы разберемся, что делать при мигрени.

В шутку мигрень называют болезнью великих людей, потому что ею страдали многие знаменитые люди, в том числе Юлий Цезарь, Людвиг ван Бетховен, Фредерик Шопен, Петр Чайковский.

Мигрень, или гемикрания (от древнегреческого «половина черепа»), — это хроническое неврологическое заболевание, при котором происходят эпизодические приступы боли, сосредоточенные преимущественно в одной половине головы.

Мигрень: причины

Одной из причин мигрени может быть генетическая склонность к этому заболеванию, которая передается по наследству по женской линии. Головная боль при мигрени не зависит от артериального или внутричерепного давления.

Другая причина мигрени кроется в изменении просвета сосудов и уменьшении кровоснабжения головного мозга.

Провоцировать приступы мигрени могут: стресс, нервное и физическое перенапряжение, нарушения сна, употребление алкоголя и некоторых продуктов (шоколад, апельсины, ананасы, орехи, сыр, рыба, пряности и копчености, слишком сладкие или соленые блюда), курение, изменение гормонального фона (менструальный цикл, беременность), прием оральных контрацептивов, а также смена погоды и климата.

Мигрень: симптомы

Основные признаки мигрени — периодические приступы сильной, пульсирующей головной боли, которая обычно находится в одной половине головы, но может захватывать и обе половины. Боль распространяется на глаза, верхнюю челюсть, шею, носит постоянный характер и усиливается от любых раздражителей (шум, свет, запахи). Приступ мигрени может длится от нескольких десятков минут до нескольких часов. В тяжелых случаях он может затянуться на несколько суток.

Приступ мигрени часто сопровождается сонливостью, слабостью, головокружением, боязнью яркого света и громких звуков, тошнотой и рвотой.

Что делать при мигрени

  • Выпейте крепкий сладкий чай
  • Сделайте 5-6 неглубоких вдохов животом и длительных выдохов.
  • Помассируйте голову обеими руками, начиная от лба и продвигаясь к затылочной области и шее.
  • Поставьте горчичник на шею. Примите теплый душ, горячую ножную ванну или приложите грелку к ногам.
  • Туго перевяжите голову или поставьте компресс: холодный, если больная половина головы покраснела, или горячий, если половина головы побелела.
  • Уединитесь в затемненной комнате, подальше от резких запахов и звуков, постарайтесь заснуть.
  • Снять приступ вам помогут таблетки от мигрени — анальгетики (парацетамол, пенталгин, аспирин), при сильной головной боли примите эрготамин, дигидергот.

Народные средства от мигрени

  • Смешайте поровну камфарный и нашатырный спирт, в период приступа подышите этой смесью.
  • Пейте картофельный сок по 1/4 стакана 2 раза в день при систематических головных болях.
  • Возьмите 1 ст л сухой травы душицы, залейте 300 мл кипятка, настаивайте 1 час в теплом месте, затем процедите. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
  • Возьмите 2 ст л коры калины, залейте 2 стаканами кипятка, нагревайте на водяной бане 30 минут, дайте настояться 15 минут, процедите. Принимайте при приступах мигрени по 1 ст л 3-4 раза в день.
  • Возьмите 1 ст л измельченного корня валерианы лекарственной, залейте 1 стаканом кипятка и нагревайте 15 минут на водяной бане, дайте настояться 1 час, затем процедите. Принимайте по 1 ст л 3 раза в день.
  • Возьмите поровну лист мяты перечной, лист розмарина, корни первоцвета, корневища с корнями валерианы, цветки лаванды. 1 ст л сбора залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться до охлаждения. Принимайте при мигрени по 2 стакана настоя в день.

Оставить комментарий

Вы должны быть logged in to post a comment.

gwe